Опасения по поводу старения в одиночку

Опубликовано 16 октября 2023 г. | Отзыв от Гэри Древича

У меня была сессия с клиенткой, которая сказала, что ей нравится жить одной и она не может себе представить, чтобы делить свое пространство с кем-то еще. Внутри я был с ней полностью согласен и понимал, откуда она взялась. Я не рассказала ей, что не жила с соседями по комнате со времен колледжа, и я тоже не могла себе представить, что буду делить свое пространство с другом, мужем, любовником или кем-то еще, угождая прихотям других, ходить на цыпочках, когда Я просыпаюсь в 2 часа ночи.

Но по мере того, как я старею и накапливаются проблемы со здоровьем, я все больше беспокоюсь о том, чтобы жить в одиночестве. Пару недель назад я нес на кухню наполовину полную чашку кофе — можно добавить, в моей любимой кружке — и упал. Чашка разбилась, и кофе пролился на мой бежевый ковер. Я был в порядке, больше напуган и шокирован, чем что-либо еще. Имея остеопороз, я был просто благодарен, что ничего не сломал.

После инсульта я купил часы Apple, потому что в них есть функция, которая автоматически позвонит в службу 911, если вы упадете. Инсульт случился посреди ночи, и в тот момент мне повезло, что я был достаточно в сознании, чтобы добраться до больницы. Даже спустя пять лет врачи так и не обнаружили причину, и я по-прежнему опасаюсь, что это может повториться, когда я стану старше.

Согласно исследованию, опубликованному в 2017 году в журнале «Журналы геронтологии: серия B», примерно 6,6 процента взрослых американцев в возрасте 55 лет и старше не имеют живого супруга или биологических детей. (Исследователи часто используют это определение отсутствия родства, поскольку супруги и дети являются родственниками). наиболее склонны выполнять обязанности семейных опекунов.) У одного процента не было партнера/супруга, детей, биологических братьев и сестер и биологических родителей.

Я попадаю в 6,6 процента. У меня есть брат и племянница, но мой брат всего на 18 месяцев моложе меня, поэтому мы будем стареть вместе, хотя у него здоровье лучше, чем у меня. У меня есть одна племянница, которой скоро исполнится 16 лет, но я этого не делаю. Я хочу рассчитывать на нее и не хочу быть для нее обузой.

Прошлым летом в течение недели у меня произошло три медицинских события: либо ТИА, либо судороги. После второго случая, который произошел в субботу утром, я пошел в отделение неотложной помощи, где произошел третий случай, во время которого я не отвечал. МРТ прошла без особенностей. У меня четыре невролога; общий невролог, специалист по мигрени, специалист по судорогам и специалист по инсульту. Я мечусь между врачом, специализирующимся на приступах, и врачом, специализирующимся на инсульте, который просматривает все мои снимки КТ и МРТ после инсульта. Мой врач, занимающийся эпилепсией, выразил обеспокоенность тем, что после тех инцидентов я остался дома один. Она хочет поместить меня в больницу, отменить противосудорожное лекарство и посмотреть, не вызовет ли это припадок. Она думает о том, чтобы назначить мне другое, более сильное лекарство. Меня это не волнует.

Одно канадское исследование показало, что люди среднего и старшего возраста, не имеющие партнеров, имеют более низкий уровень физического и психического здоровья и более высокий уровень одиночества, чем те, у кого есть партнеры. Кроме того, метаанализ литературы о смертности и партнерстве показывает, что взрослые, никогда не состоявшие в браке, имеют на 24 процента более высокий риск смертности, чем их сверстники, состоящие в браке. Я никогда не был женат.

Как мне понять все, что со мной происходит, и все эти данные? Мне нужно сохранять бдительность, следовать протоколу, который предлагают мне врачи, и проявлять инициативу, когда дело доходит до защиты моего здоровья. И я не могу игнорировать тот ущерб, который это наносит моему эмоциональному здоровью, а также повышенную тревогу и стресс, с которыми я справляюсь, гуляя со своей собакой Шелби, пишу и тусуясь с друзьями.